Fabiana Fernandes do Nascimento

Especialista em psicologia da saúde. Pós-graduada em avaliação psicológica.
Fabiana Fernandes

Psicóloga clínica
Especialista em psicologia da saúde.
Pós-graduada em avaliação psicológica.

Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
Segundo a OMS é uma das abordagens mais eficazes para diversos tipos de transtornos, incluindo as depressões, pânico, fobia, TOC, TDHA etc.
TCC é uma psicoterapia breve, objetiva focada em metas relacionadas a fatores cognitivos, emocionais e comportamentais.

Tem como objetivo identificar e reestruturar pensamentos disfuncionais, resolver problemas práticos e psicológicos, desenvolver novas habilidades, bem como os modelos e as crenças, a fim de produzir alivio e extinção dos sintomas.

Dentre as ferramentas utilizadas pela TCC, os testes psicológicos e as escalas são específicos para auxiliar o diagnóstico e plano de tratamento como o uso de biofeedback, técnicas de relaxamento, exposição progressivas entre outras, formulando assim um modelo reeducativo.