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Conhecendo a Pele #4 – Hidratação

Conhecendo a Pele #4 – Hidratação

A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo.

Para uma pele bonita e saudável, os dermatologistas recomendam beber, pelo menos, 2 litros de água por dia. Se a pele estiver ressecada, é sinal que o corpo pede água.

Mas outros fatores podem contribuir para o ressecamento da pele, como vento, poeira, sol em excesso, calor ou ar seco. Assim, além de beber bastante água, para evitar o ressecamento da pele é preciso usar pouco sabonete, evitar água muito quente e usar cremes hidratantes adequados, sem muito perfume.

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia.

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